Уже по названию диеты ясно, что она весьма популярна у голливудских звезд. Применять голивудскую диету рекомендуется примерно раз в полгода и придерживаться не более двух недель. Голливудская диета является низкокалорийной диетой высокой эффективности. Продукты, которые упомянуты здесь, доступны и недороги, а приведенные рецепты блюд очень просты. С помощью рекомендаций из этой книги вы похудеете очень [...]

Долгое время высокие и, мягко говоря, худенькие женщины, демонстрирующие на подиумах модные новинки, вызывали тихую зависть многих женщин. Даже если вам не удастся достичь именно их параметров, стать стройной — задача, которую может решить каждый. Не надо только доходить до фанатизма. Не забывайте о прогулках и о физических упражнениях, придерживайтесь общих правил грамотного питания, соблюдайте [...]

Эта диета не предполагает строгого расписания. Главное — придерживаться основных правил. Лучше всего диета балерин подходит тем, кто хочет держать свой вес в определенных рамках. Профессиональная подготовка балерин связана с большими физическими нагрузками. И при этом им необходимо быть всегда стройными и легонькими. И в этом им помогают правила питания, то есть – диета балерин. [...]